حبوب الزنك للطول هي الخيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في النمو، حيث يحتوى هذا العنصر على اكتمال نمو الجسم مما يؤدى بالتالى الى زيادة الطول.
وفي هذه السطور سنفرد لك طرحًا مفيدًا حول مادة الزنك الفعالة لذلك لكي المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع الممتع، تابع معنا.
لماذا حبوب الزنك للطول ؟
الزنك هو معدن مفيد ومهم وهو واحد من العناصر الغذائية المهمة التي لا يمكن للإنسان أن يستغني عن وجودها في حياته، حيث يساعد على نمو الجسم بطريقة طبيعية.
ما هو أثر الزنك في حياتنا؟
- الزنك له عائد جيد جداً على الجسم، يتمثل فيما يلي:
- يقوي جهاز المناعة ويحفزه على العمل.
- كما أنه يساعد على اكتمال وتحسين أداء وظائف الأيض.
- يساعد على تحسين الحواس مثل حاستي الشم والتذوق.
- يحافظ على نمو الجسم بشكل طبيعي.
- له تأثير إيجابي على نمو الطفل وزيادة طوله بالتدريج.
كل هذه الفوائدة العديدة يقدمها الزنك للجسم لذلك من المهم الحفاظ على توافر نسبته فيه بشكل جيد طوال الوقت.
إليكَ أهم فوائد حبوب الزنك للطول
تعد حبوب الزنك من أفضل الأدوية التي تساعد جهاز المناعة على العمل بكفاءة عالية، وله العديد من الفوائد أيضاً منها ما يلي ذكره:
- زيادة الطول بالتدريج بحيث يتناسب مع وزن وطبيعة الجسم.
- علاج مرض الاسهال من خلال استخدامه كروتين علاجي لمدة عشرة أيام.
- علاج حالات المرضى المصابين بالانفلونزا.
- يمكن استخدامه في علاج حالات هشاشة العظام .
- يستخدم لعلاج أمراض الجلد مثل حب الشباب.
- يمكن أن يتم استخدامه في علاج أمراض الالتهابات الرئوية الحادة.
- يستخدمه البعض لعلاج مرض العقم عند الرجال.
- عند استخدامه بشكل صحيح يساعد في علاج مرض الضمور البقعي.
ما هي أنواع معدن الزنك؟
هناك الكثير من أنواع معدن الزنك المتوفرة في الصيدليات على هيئة مكمل غذائي، وهي كما يلي:
- أسيتات الزنك: يتم استخدامه مع الحالات المصابة بنزلات البرد الشديدة.
- بيكولينات الزنك: أثبتت البحوث أن هذا النوع سهل الامتصاص عند الجسم، مما يجعله شائع الاستخدام أكثر من غيره.
- ستيرات الزنك: يتميز بكون طعمه أقل حرارة وسريع الامتصاص أيضاً.
- كبريتات الزنك: يتم استخدام هذا المكمل الغذائي لتقليل حب الشباب وأيضا لكي نعوض نقص معدن الزنك في الدم.
- غلوكونات الزنك: يتوفر هذا النوع على شكل أقراص أو رذاذ للأنف، ويتم استخدامه للحالات المصابة بدور البرد الشديد، وهو نوع منتشر جدا وشائع.
- أورونات الزنك: هذا النوع من المكملات الغذائية مرتبط تمامًا بحمض اسمه الاودونيك، وهو من أكثر المكملات الغذائية شيوعاً في الأسواق.
اعرف حاجتك اليومية لـ حبوب الزنك للطول
هل تعرف حقًا مقدار حاجة جسمك اليومية لتناول جرعات من معدن الزنك، من المهم أن تكون على علم بذلك لكي يحقق جسمك الاستفادة القصوى من وجود هذا المعدن المهم داخل خلاياه.
لذلك من الضروري أن نكون على علم أن حاجة الرجل من الزنك تختلف كليًا عن حاجة المرأة، حيث أن حاجة الرجل من الزنك تصل إلى نحو ١١ ملليغرام،
بينما حاجة المرأة من الزنك تكون حوالى ٨ مليجرامات فقط، ويكون ذلك بشكل يومي بالتدريج بعد كل وجبة أي حسب الاستشارة الطبية .
أما بالنسبة للأطفال واحتياجهم من الزنك يختلف تمامًا، حيث أنهم يحتاجون إلى وجود حوالى ٧ ملليغرام من هذا المعدن المهم في الجسم بشكل يومي منظم بعد الوجبات، وذلك حسب ما قاله المجلس الاستشاري الطبية للطفولة.
ما هي الجرعات المناسبة من حبوب الزنك للطول؟
تناول حبوب الزنك يختلف من شخص لآخر حسب الحالة التي يعانيها الشخص، وهذا الاختلاف يعود إلى نوعية الزنك المتناول.
يوصى الأطباء بتناول جرعة تصل من خمسة عشر إلى حوالى ثلاثون ملليغرام من معدن الزنك.
أما بالنسبة للبالغين فتصل الجرعة اليومية من الزنك إلى نحو أربعين ملليغرام. والأطفال تحت سن ستة شهور يحتاجون فقط جرعة أربعة مليغرامات كجرعة نهائية.
من المهم أن نراعى عند تناول جرعات الزنك أن الجسم لا يمتص الجزء الفائض عن حاجته منه، وأن نستشير الطبيب أولاً.
شاهد: علاج كثرة التثاؤب ومتى يعد التثاؤب خطير
آثار جانبية لـ حبوب الزنك
تترك حبوب الزنك بعض الآثار الجانبية في جسد المرضي. منها ما يلي:
- صداع شديد .
- قيء وغثيان.
- وجود عسر هضم شديد.
- وجود تعب عام في الجسد وحمي.
- إصابة المريض بالإسهال.
- الإصابة ببعض اضطرابات المعدة.
- الإصابة بتلف الكبد.
- وجود طعم معدني غريب الشكل في اللسان.
- نقص عنصر النحاس في الجسم.
- وجود ضعف عام في الذراعين والساقين.
كل هذه الآثار السيئة يسببها الاستخدام الخاطيء لمعدن الزنك. لذلك عليكَ أن تكون منتبهًا أثناء استخدامك لــ حبوب الزنك للطول.
وفي ختام مقالنا الممتع لا تنسي أن تستعين بـ حبوب الزنك للطول ولكن تحت استشارة ومتابعة طبية في غاية الدقة، لكي تحقق أكبر استفادة ممكنة لجسمك من وراء استخدام هذا المعدن المهم.
